专家提醒，降温防暑也要适可而止，市民更应掌握一些防暑降温的知识，以免遭遇夏天里的“清凉病”。

       因喝凉茶导致头晕的，也有因多喝冷饮引起腹泻的，还有频繁游泳染上皮肤病的。为此，专家提醒，降温防暑也要适可而止，市民更应掌握一些防暑降温的知识，以免再遭遇夏天里的“清凉病”。

　　全家喝凉茶 有人头晕有人腹泻 

　　尚茗茶业smcy666.com提醒：天热降火，凉茶自然是大家的夏日饮料首选。上周末，家住恒福路的郭太太按照《靓汤手册》从药材铺买来凉茶料回家煲，煲好后全家四代人一起喝。自己、丈夫、女儿和女婿都不见有任何异样，可80多岁的老母亲头晕乏力，年仅5岁的外孙腹泻不止。到医院被医生诊断为凉茶惹的病，因为小儿脾常不足，老人消化功能衰退，脾胃之气容易受损，根本不能承受过于寒凉的凉茶。 

　　在东山区一家写字楼上班的angle，既要在冷气强劲的中央空调室穿长袖衫，有时又要顶着毒辣的太阳穿梭在税务局、工商局，来回奔波几趟就喷嚏打个不停，感冒中招。公司正好发了一批防暑降温的凉茶，angle专门挑最降火的凉茶喝了几次，感冒果然好了，可喉咙开始痒痛不适。 

　　昨日下午，她一踏出写字楼的大门，就感到一阵眩晕，手脚发凉全身直冒冷汗。随后到医院就诊时，被诊断为轻度中暑。医生分析，夏天炎热，人体容易出汗而损伤正气，服用苦寒的凉茶就会“虚者更虚”，甚至伤及脾胃，大大增加了中暑的几率。 

尚茗茶业smcy666.com夏天防暑还要注意以下几点：
　　喝冷饮过多

　　肠胃不适者倍增

　　市民李先生对记者说，他前晚和朋友一起吃生蚝喝冰啤酒，又吃了差不多3斤“妃子笑”，当时感觉很爽，可晚上回家后就开始拉肚子，一夜上了5趟厕所，肚子疼得厉害，不得不到医院打针。

　　市第一人民医院急诊科每天接诊的腹泻患者在30~40人之多，比一周前增加了一倍以上，患者主要为青壮年，从病情反应来看，都是因喝冷饮过多而引起的肠胃不适。


　　游泳后晒太阳 皮肤病患者剧增

　　“每天都约有20个人来看皮炎，大部分是因为游泳后晒太阳引起的。”广医一院皮肤科一位医生介绍，这些患者都是年轻人或是小孩，从他们反映的病情来看，大部分都是游泳过后又遭太阳暴晒，接着就出现了表皮剥落、红肿等症状，跟高温天气前相比，门诊量增加了2~3倍。医生表示，炎炎夏季，市民更应当保持皮肤干燥，尽可能穿宽松的衣服，同时游泳过后最好不晒太阳。